215 milliard de mails, et moi, et moi, et moi ?

215 milliards de mails ont été envoyés dans le monde en 2016, 88 mails par jour pour un cadre, être interrompu-e toutes les 10 minutes : les mails sont bien compliqués à gérer dans notre vie d’entrepreneur-e, vous ne trouvez pas ? Trop de mails vous avez dit ? Savez-vous qu’un cadre passe entre 4 et 5 heures par jour devant ses mails ? Le mail est devenu une source de pollution énorme dans le travail d’une personne aujourd’hui.Et comme toute pollution, les effets négatifs se font vite sentir : perte de motivationperte de productivitéfatigue visuellestress Les mails, sans même ...
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Le pacte d’associés – Les limites et où j’en suis

e débutais presque la chaîne des parents entrepreneurs en vous parlant de la nécessité d’établir un pacte d’associés entre vous et votre conjoint-e.Sur le papier, c’est sûr, ça paraissait vraiment bien, et ça l’est ! Par contre, c’est une toute autre histoire pour le mettre en place. Les difficultés pour mettre en place le pacte d’associés C’est sûr c’est un des meilleurs moyens pour avoir une vision commune dans le couple.Et pourtant, établir un pacte d’associés n’est pas facile à mettre en place. Pourquoi ? Voici les difficultés que vous allez rencontrer pour mettre en place le pacte d’associés : ...
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9 compétences clefs des parents pour l’entreprise

Si je vous disais que vous aviez entre vos mains des compétences clefs ? En tant que parent, on doute bien souvent de ce que l’on fait tous les jours. On ne sait pas si l’on fait bien, si l’on devrait faire autrement. Il y a tellement de méthodes que l’on peut suivre, de styles d’éducation. Et pourtant nous avons en nous des compétences, acquises grâce à nos enfants. Découvrons les compétences clefs des parents pour l’entreprise. Autour d’un déjeuner avec une amie, elle me révélait presque un secret : elle était de mieux en mieux dans son travail. Son ...
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Introduire la méditation aux enfants, pour les enfants de parent entrepreneur-e !

J’ai l’honneur d’inviter Maria Manet, du blog ohbebe.net pour nous parler méditation ! Bonne lecture ! En seulement quelques décennies, la méditation a connu un plein essor en Occident. Elle comptechaque année un peu plus d’adultes pratiquants, mais rares sont ceux d’entre eux qui initient leursenfants à cette expérience. Pourtant, cela n’a rien de vraiment compliqué, et les y introduire peuts’avérer très bénéfique pour leur développement mental, émotionnel et intellectuel. Explications. La méditation pour les enfants : comment s’y prendre ? Intrinsèquement liée à l’engagement spirituel bouddhiste à la base, la méditation s’est entièrementémancipée pour devenir aujourd’hui une pratique que ...
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Echange avec Florence Beuken, thérapeute familiale, spécialiste dans le burn-out familial

Aujourd’hui j’ai eu le plaisir d’échanger avec Florence Beuken.Thérapeute familiale, psychopraticienne, et spécialiste du burnout familial, nous avons échangé via Facebook Messenger durant une demi-heure.Demi-heure riche et passionnante, où Florence Beuken nous parle de la difficulté d’être parent, du risque de rester isolé, de trouver l’équilibre entre vie perso et vie pro. Qui est Florence Beuken ? Présenter Florence Beuken comme thérapeute familiale ne serait qu’effleurer toutes ses compétences, et formations acquises.Passant de l’art-thérapie, la musico-thérapie, la PNL, la gestion des émotions, en allant vers la résilience des familles et les approches éducatives bienveillantes, Florence Beuken a tous les atouts ...
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Le contrat d’associés à la maison – Profitez de la puissance d’une idée d’entreprise chez vous !

A la maison, je vous disais lors d’un dernier article, que nous étions deux associés, et non un dirigeant et un salarié.Mais comment faire pour que cela fonctionne bien ? En mettant en place un contrat d’associés bien sûr. Une vision commune Le contrat d’associés va aider les personnes qui souhaitent créer leur entreprise ensemble à en avoir une vision commune. Ce contrat d’associés, en se posant les bonnes questions va permettre de se projeter sur : qui fait quoi dans l’entrepriseoù l’on va, dans un an, 5 ans, 10 ansce que l’on cherche dans la création de l’entreprise : ...
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Top 6 qui montre qu’avoir une entreprise, c’est avoir un bébé

Souvent on compare notre entreprise à un bébé. On le dit souvent d’ailleurs : notre entreprise, c’est comme notre bébé.Alors voyons ensemble les 6 raisons qui montrent qu’avoir une entreprise c’est bien avoir un bébé. Raison 1 – Mon entreprise c’est mon bébé Nous en parlons tout le temps, nous le disons tout le temps : mon entreprise c’est mon bébé.C’est moi qui l’ait créé, de mes propres mains. Rien que le fait de le dire et le redire, c’est la première des raisons. Raison 2 – Une période de réflexion, une décision Dans un couple, quand on souhaite avoir ...
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Coup de gueule : Non mon enfant n’est pas timide !

Mon premier coup de gueule, dans ce blog (normal, tu vas me dire, le blog est tout jeune). Toi aussi ça t’énerve qu’on te dise : il est timide quand même, hein ! Alors suis-moi, on va pouvoir un peu se décharger dans cet article, avec un ton volontairement plus acerbe que d’habitude. On se lâche Arrêtez de dire à nos enfants qu’ils sont timides, bon sang !Est-ce que je te dis à toi que tu es bavard-e ? Peut-être que je le devrais, tiens … L’anecdote Nous sommes invités, avec madame et notre enfant Choub’, chez des amis. Ces ...
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Comment comprendre les émotions de l’enfant ?

Après Père riche, père pauvre, et Non votre patron n’est pas votre mère, j’ai décidé aujourd’hui de vous présenter un livre qui est un des plus connus de la parentalité positive : Au cœur des émotions de l’enfant, d’Isabelle Filliozat. Que faire devant les larmes de mon enfant ? Comment comprendre les émotions de l’enfant ? De votre enfant ? Je vous propose une chronique résumé d’un des meilleurs livres d’Isabelle Filliozat, avec quelques pistes pour nos entreprises à la fin de cet article. 7 questions pour comprendre les émotions de l’enfant Pour comprendre l’enfant, ce qu’il vit, ce qu’il ...
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Non, je ne suis pas ton salarié, ma femme – où comment éviter la charge mentale

Dans une entreprise, on trouve toujours une hiérarchie : d’un côté, on a les salariés, de l’autre, les patrons.Malgré toute la volonté de libérer l’entreprise, il existera toujours cette dichotomie. Dichotomie que l’on retrouve .. aussi à la maison !En tant que papa, je vis aussi des moments où j’ai cette impression de ne plus être le patron, mais un salarié à la maison. Ressenti qui n’aide pas contre la charge mentale ressentie dans les couples. Et je le dis tout de suite : non, je ne suis pas un salarié. Non, je suis aussi l’associé de ma femme, comme ...
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